5 เมนูโดนใจวัยทำงาน
ร้าน Cruise Restaurant เราเข้าใจว่าวัยทำงานเป็นวัยที่ควรใส่ใจในการดูแลสุขภาพเป็นอย่างมากเพราะ วัยทำงานส่วนใหญ่ใช้เวลาอยู่ในที่ทำงานไม่น้อยกว่า 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ หากไม่มีการดูแลสุขภาพของตนเองที่เหมาะสมจะส่งผลให้เกิดความเสี่ยงด้านสุขภาพ ได้แก่ โรคอ้วน เกิดจากขาดการออกกำลังกายและการกินอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไป โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือดที่เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตทั้งหมด มะเร็งระบบสืบพันธุ์ พบมากโดยเฉพาะในผู้หญิง เช่น มะเร็งปากมดลูก และมะเร็งเต้านม โรคจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ นำไปสู่การเกิดมะเร็งตับ มะเร็งปอด มะเร็งกล่องเสียง หลอดเลือดสมองตีบ และเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และ โรคเครียด วัยทำงานเป็นวัยที่เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายมากที่สุด
แต่จะดีหรือไหมว่าการรับประทานอาหารอร่อยๆและมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ร้าน Cruise Restaurant จึงขอนำเสนออาหาร 5 อย่างที่โดนใจวัยทำงาน
1.ยำแซลมอน ยำแซ่บจี๊ดถึงใจ ปลาแซลมอนสดๆ เนื้อเด้งๆ รสชาติอร่อยและอุดมไปด้วยไขมันชนิดดี และยังขึ้นชื่อว่าเป็นปลาที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย บำรุงสุขภาพ ดีต่อระบบหลอดเลือดหัวใจ และอาจรักษาป้องกันโรคร้ายบางชนิดได้ ปลาแซลมอนมีกรดไขมันโอเมก้า 3 โปรตีน วิตามินบี วิตามินดี โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ ยำแซลมอน จึงเป็นคำตอบได้เลยว่าทำไมเมนูยำแซลมอน ถึงโดนใจวัยทำงาน ทั้งแซ่บจี๊ดและมีประโยชน์ต่อร่างกาย
2.สลัดแซลมอนอโวคาโด สลัดอาหารถูกใจสาวๆ โดยเฉพาะสลัดแซลมอนอโวคาโด ที่รวมทั้งประโยชน์จากปลาแซลมอน และผักที่เป็นพระเอกของจานนี้ด้วย คืออโวคาโด ที่มีสรรพคุณมากมายสำหรับสาวๆที่รักสุขภาพ วิตามินอี ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยงามไม่แก่เร็ว วิตามินเอ บำรุงสายตา สารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ มีวิตามินบี แก้อาการเหน็บชา และอีกมากมาย เมนูอาหารคลีน ที่โดนสุดๆไปเลย
3.ชาบู อาหารที่ทุกคนหลงรัก ที่กินเท่าไรก็ได้โดยที่ไม่มีโทษเลย มีประโยชน์ ช่วนในการเจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างกระดูก กล้ามเนื้อ น้ำย่อย ฮอร์โมน เพราะชาบูนั้นทำให้ได้รับประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ด้วยกัน
4.ส้มตำกุ้ง ขึ้นชื่อว่าเป็นส้มตำ แค่พูดก็สามารถทำให้น้ำลายไหลได้เลย ไม่ใช่แค่รสชาติที่อร่อยถูกปาก ประโยชน์ของส้มตำก็มีไม่น้อย เพราะวัตถุดิบที่มีอยู่ในส้มตำล้วนเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการรักษาโรคทั้งนั้น เช่น มะละกอดิบ เป็นยาบำรุงน้ำนม ขับพยาธิ แก้บิด แก้เลือดออกตามไรฟัน แก้ริดสีดวงทวาร ช่วยย่อย เป็นต้น
5.พาสต้าขี้เมาทะเล เมนูที่รสจัดสไตร์คนไทย เมนูที่เต็มไปด้วยผักและสมุนไพรที่หลากหลาย มีกลิ่นหอมที่ชวนเจริญอาหาร จากกระเทียม กระชาย พริกไทยอ่อน ใบกระเพรา ใบมะกรูด ล้วนแต่ดีกับสุขภาพ
ถ้าสังเกตดูอาจจะรู้ว่า เมนูแต่ละอย่างล้วนแล้วแต่มีประโยชน์สะท้อนให้เห็นการใส่ใจดูแลร่างกายของวัยทำงานทั้งนั้น และนี้คือ 5 เมนูโดนใจวัยทำงาน ของทางร้าน Cruise Restaurant ที่คนที่ได้ชื่อว่าเป็นวัยทำงานต่างเข้ามาสั่งรับประทาน