5 เมนูอาหารทานเล่น ที่ไร้น้ำมัน

5 เมนูอาหารทานเล่น ที่ไร้น้ำมัน

เมนูอาหารทานเล่น หรืออาหารที่ทานกับเครื่องดื่ม และอาหารส่วนมากมักจะเป็นอาหารที่เป็นอาหารทอด อย่างไก่ทอด และอาหารชุบแป้งทอด แต่อาหารพวกนี้อาจจะเป็นอาหารที่คนรักสุขภาพอาจจะไม่พอใจนัก และก็จะพยายามมองหาเมนูอาหารทานเล่นที่ไม่ใช้น้ำมันในการปรุง ทำให้วันนี้ทางร้าน จึงจะขอนำเสนออาหารทานเล่น ที่ไร้น้ำมัน มาให้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกนะคะ มาเริ่มกันเลยกับ 5 เมนูอาหารทานเล่น ที่ไร้น้ำมัน

ปลาซาบะดองเบิร์นไฟ ร้าน Cruise Restaurant ถ.สีลม ซ.ธนิยะ

ปลาซาบะดองเบิร์นไฟ

การนำปลาซาบะสดๆมาดอง เมื่อได้ทีจึงนำเนื้อปลาเบิร์นไฟให้หอม และมาหั่นพอดีคำ ปลาซาบะดองที่ดี ต้องมีรสชาติอร่อยเข้มข้น ปลาซาบะดองของที่ร้านคือปลาซาบะสดมาดองเอง จะต้องดีกว่าซาบะดองสำเร็จรูปนะคะ และปลาซาบะยังมาพร้อมกับประโยชน์ที่ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการไหลเวียนของเลือดเพราะในปลาซาบะมีวิตามิน B2, B12, โปรตีน และไขมัน ช่วยป้องกัน การอุดตันของหลอดเลือด การขาดเลือดของสมอง

เมนูหอยของร้าน Cruise Restaurant

หอยหวานย่าง

หอยหวานย่าง เป็นเมนูอาหารทานเล่นที่นำอาหารทะเลอย่างหอยหวาน ที่เป็นหอยฝาเดียว ทรงรีผิวเรียบ เปลือกค่อนข้างหนา พื้นเปลือกมีสีขาวและมีทางสีน้ำตาล 3 แถว แต้มสีน้ำตาลดำ บนที่หัวมีหนวด 1 คู่ มีตา 1 คู่ มีงวงยาว  เยอะด้วยโปรตีน กรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย กรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวที่สำคัญอย่าง อีพีเอ และ ดีเอชเอ มีส่วนช่วยในการป้องกันโรคเสื่อมต่างๆ นำมาย่างไฟให้พอสุก เมนูนี้ถ้าได้ทานคู่กับเครื่องดื่มอย่างเบียร์เย็นๆละก็ เข้ากันดีอย่าบอกใครเชียว

ปลาไข่ย่าง

เมนูทานเล่น อย่างปลาไข่ย่าง คือเมนูที่นำปลาไข่ ปลาที่มีแต่ไข่เต็มท้อง ย่างด้วยไฟอ่อนๆ ให้ตัวปลาแห้งจะได้ความกรอบพร้อมรสชาติมันๆ ของไข่ที่มีอยู่เต็มท้อง ปลาไข่ จริงๆ แล้วมีชื่อว่าปลาชิชาโมะในภาษาญี่ปุ่น ปลาชนิดนี้เป็นปลาน้ำเค็มขนาดเล็ก ตัวผอมเรียวยาว โตเต็มที่ได้ไม่เกิน 20 เซนติเมตร แต่สิ่งที่โดดเด่นก็แน่นอนว่าคือไข่ในท้องที่มีจำนวนมากนั่นเอง ปลาไข่จะให้โอเมกา 3 สูงมาก และยังอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินบี 12 และวิตามินอี

เมนูสลัดสุดพิเศษของร้าน Cruise Restaurant ซอยธนิยะ สลัดมันฝรั่ง

สลัดมันฝรั่ง

เมนูสลัดอีกเมนูที่เป็นอาหารทานเล่น ที่ชื่นชอบของสาวๆ ด้วยเพราะสลัดมันฝรั่งเเบบญี่ปุ่นรสชาติละมุน ผสมผสานข้อดีของสลัดมันฝรั่งหลายๆ มีทั้งรสละมุนของมันฝรั่งที่ถูกบี้เคล้ากับมายองเนส เเน่นอนว่าต้องเป็นมายองเนสเเบบญี่ปุ่นที่เข้มข้น ยังมีเนื้อมันฝรั่งเป็นก้อนๆ ผสมอยู่บ้างให้ได้เคี้ยว มีไข่ต้มมาเสริมทัพความเข้มข้น

ยำแซลมอน

เมนูยำแบบไทย ๆ เจอทีไรก็น้ำลายไหลทุกที ยำปลาแซลมอนถือว่าเป็นเมนูยำที่โดนใจใครหลายๆคนที่ชื่นชอบปลาแซลมอน และชอบรสชาติของยำอีกด้วย เมนูนี้ถือว่าเป็นเมนูที่มีแต่ประโยชน์ด้วยคุณค่าของปลาแซลมอน และประโยชน์ด้วยเครื่องเทศของไทยอีกด้วย

อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

CAPTCHA