3 อาหารเพิ่มพลังบำรุงผิว @Cruise Restaurant สีลม

3 อาหารเพิ่มพลังบำรุงผิว

3 อาหารเพิ่มพลังบำรุงผิว Cruise Restaurant

การจะบำรุงผิวให้สวยในทุกช่วงวัยนั้น มิใช่แค่การทาครีมหรือบำรุงแค่ภายนอกแต่เพียงอย่างเดียว แต่ผิวจะมีสุขภาพดี สวยเปล่งปลั่งได้ ต้องดีมาจากภายใน และวันนี้เราก็จะมาแนะนำ 3 อาหารเพิ่มพลังบำรุงผิว ที่รับรองได้เลยว่าเพียงคุณทานทุกวันหมุนเวียนกันไป ผิวจะดีขึ้นทันตาและสวยใสไปอีกนานแน่นอน

มะเขือเทศกับชีส

สลัดมะเขือเทศกับชีส

เมนูสลัดมะเขือเทศอาหารอิตาลี่แบบฟิวชั่น ที่เป็นการนำวัตถุดิบที่มีประโยชน์ทั้ง 2 อย่างนำมารวมและทานคู่กันได้อย่างลงตัวและเข้ากันมาก ๆ เป็นอาหารจานเรียกน้ำย่อยที่แสนจะเรียบง่ายแต่อร่อยหรู อาหารจานนี้ได้ดึงนำส่วนผสม 2 อย่าง คือ มอสซาเรลล่าชีส และ มะเขือเทศสด โดยส่วนผสมดังกล่าวก็ได้มีข้อดีแตกต่างกันไป และเมนูสลัดจานนี้เป็นเมนูที่มากด้วยประโยชน์ต่อร่างกายอยู่มากเลยทีเดียว เช่น มะเขือเทศ เป็นแหล่งรวมของวิตามิน แร่ธาตุและไลโคปีนที่ดีต่อผิวสุดๆ โดยจะช่วยฟื้นบำรุงผิวแห้งเสีย ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ปรับสีผิวสม่ำเสมอทั่วเรือนร่าง นอกจากนี้ ยังช่วยลดสิวและลดริ้วรอย ฝ้า กระ และจุดด่างดำลงได้ และ มอสซาเรลล่าชีส ยังช่วยในการลดน้ำหนักและป้องกันมะเร็งเต้านม และยังมีคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดสามารถเรียกได้อย่างปลอดภัยว่าเป็นสารป้องกันการเผาผลาญซึ่งอาจทำให้เกิดโรคต่างๆเช่นโรคเยื่อบุมดลูกอักเสบ และโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด วิตามิน B6 และ B12 ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นี้สามารถป้องกันความเสียหายต่อหลอดเลือดแดงได้

ซาซิมิแซลมอน

เมนูที่นำส่วนต่างๆของปลาแซลมอน มาหั่นพอดีคำ จัดเต็มๆให้ล้นจาน!! รสชาติที่อร่อยและอุดมไปด้วยไขมันชนิดดี เพราะเราเข้าใจว่าแซลมอนคือ เมนูโปรดของหลายๆคน จึงพลาดไม่ได้เลยที่ Cruise Restaurant จะนำแซลมอน มาขึ้นเป็น ที่หนึ่งของหลากหลายเมนูที่ทำมาจากปลา และปลาแซลมอนยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 โปรตีน วิตามินบี วิตามินดี โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ และมีส่วนช่วยขจัดคอเลสเตอรอลในเลือด มีวิตามิน A และ E สูง ซึ่งจะช่วยบำรุงผิวพรรณให้นุ่มชุ่มชื้น ไม่ลอกแตกเป็นขุย

อาหารช่วยบำรุงปอด ร้าน Cruise Restaurant ซอยธนิยะ บล็อกโคลี่ต้มราดมายองเนส

บล็อกโคลี่ต้มราดซอสมายองเนส

บล็อกโคลี่ต้มราดซอสมายองเนส เมนูที่เป้นผักใบเขียว ที่อาจดูไม่น่ากินเหล่านี้ อุดมไปด้วยวิตามินที่ดีต่อผิว และยังช่วยป้องกันความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ รวมไปถึงเซลล์ผิวหนัง ซึ่งจะทำให้ผิวเต่งตึงเปล่งปลั่ง เกิดริ้วรอยต่างๆ ได้ยาก และเส้นใยอาหารที่อยู่ในผักต่างๆ เหล่านี้ก็ยังช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ สามารถขับล้างสารพิษและช่วยให้ผิวใสขึ้นเห็นๆ และสำหรับเมนูนี้เป็นเมนูที่คนที่ท้องควรรับประทานดอกอ่อนบร็อคโคลีในระหว่างการตั้งครรภ์ จะช่วยให้มารดามีสุขภาพแข็งแรง ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือดทั้งในมารดา และทารกในครรภ์ รวมถึงช่วยให้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการที่ดี

อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

CAPTCHA