เมนูไข่ไก่มีมีเบื่อ

เมนูไข่ไก่มีมีเบื่อ

ไข่ไก่ แทบจะเป็นเมนูหลักเมนูหนึ่งของคนบนโลกเลยก็ว่าได้ เพราะหาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง และใช้ทำอาหารได้หลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นต้ม ทอด ตุ๋น แต่รู้หรือไม่ว่าประโยชน์ของไข่ไก่นั้น มีมากกว่าที่คุณคิด เพราะไข่แค่ฟองเดียวก็สามารถทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงได้แล้ว และด้วยทางร้าน Cruise Restaurantได้นำไข่ไก่ มาอยู่ในรายการอาหารหลายๆเมนูของทางร้าน วันนี้ทางร้านเลยมีข้อมูลดีๆในเรื่องไข่ๆ มานำเสนอ พร้อมกับเมนูที่ทำด้วยไข่มาเสนอด้วยค่ะ

ประโยชน์ของไข่ไก่ ไข่ มีสารอาหารทุกอย่างที่ร่างกายของมนุษย์ต้องการ โดยไข่ 1 ฟองประกอบไปด้วย วิตามินเอ โฟเลท วิตามินบี 5 วิตามินบี 12 วิตามินบี 2 ฟอสฟอรัส ซีลีเนียม รวมไปถึง วิตามินดี วิตามินอี วิตามินเค วิตามินบี 6 แคลเซียม และซิงค์ ไข่มีคลอเรสเตอรอลสูง แต่เป็นคลอเรสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพ คลอเรสเตอรอลในไข่ ไม่มีผลต่อค่าคลอเรสเตอรอลในกระแสเลือด ย่ำนะคะว่าคลอเรสเตอรอลในไข่ไม่มีผลกับกระแสเลือด เพราะฉะนั้นกินได้เต็มที่เลย และยังช่วยเพิ่มค่าคลอเรสเตอรอลที่เป็นคลอเรสเตอรอลประเภทดี ที่สามารถลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ สโตรค และปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้ อุดมไปด้วยสารโคลีน โคลีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของเรามาก เพราะมันช่วยสร้างเยื่อบุเซลล์ และทำหน้าที่ช่วยในการทำงานของสารสื่อประสาทในสมอง ทำให้คุณมีความจำที่ดีขึ้นได้ พร้อมยัง ช่วยบำรุงสายตา ในไข่ไก่มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง ลูทีน และซีแซนทิน อยู่เป็นจำนวนมาก ทำให้คุณมีสุขภาพตาที่ดีขึ้นได้ และยังช่วย ทำให้รู้สึกกระฉับกระเฉงอยู่เสมอ มีพลังงานมากขึ้น เหนื่อยน้อยลง วิตามินบีในไข่ จะทำให้คุณมีพลังงานสำหรับกิจกรรมต่าง ๆ ตลอดทั้งวัน โดยในไข่ขาวอุดมไปด้วยวิตามินบี 2 และบี 3 ในขณะที่ไข่แดงมีทั้ง วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 และโฟเลท และที่สำคัญ ช่วยเสริมสร้างสมดุลให้กับร่างกาย ไข่ปรับสมดุลสารอาหารที่ร่างกายได้รับ ด้วยการลดระดับคลอเรสเตอรอลที่ไม่ดี เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ปกป้องหัวใจ ป้องกันโรคเกี่ยวกับสายตา ขับสารพิษออกจากร่างกาย ป้องกันมะเร็งบางชนิด ช่วยลดน้ำหนัก และทำให้ร่างกายแข็งแรง และมีพัฒนาการที่ดี และเมนูของทางร้านที่เราอยากจะแนะนำนอกจากเมนู ข้าวห่อไข่ ที่ทุกคนรู้จักกันดี เรายังมีเมนูที่อร่อยๆด้วยไข่กันกันค่ะ

ข้าวแกงกะหรี่ไข่ข้น

ใครที่ชอบอาหารจานเด็ดอย่างข้าวแกงกะหรี่ก็อย่าลืมลองสั่งเมนูนี้มาทานดูนะคะ ว่าท่านจะได้ความเข้นข้นเข้ากันด้วยดีจากแกงกะหรี่และไข่ข้นๆ ที่กึ่งสุก กึ่งดิบ เชื่อเถอะว่าอร่อยจนลืมทางกลับบ้านเลยละค่ะ

เซ็ตไข่กับข้าว เมนูเซ็ตข้าว ในรายการอาหารญี่ปุ่น

เซ็ตไข่กับข้าว

เมนูที่เน้นความอร่อยแบบดังเดิม รสชาติแบบธรรมชาติอย่างไข่ โดยทางร้าน ของเราเลือกไข่ไก่ที่ผ่านจากฟาร์มที่ดูแลไก่และไข่เป็นอย่างดี และที่สำคัญไข่ไก่สดใหม่ทุกวันนะคะ

อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

CAPTCHA