เมนูอาหารรับหน้าฝน เมนูสุขภาพแฝงความอร่อย กับร้านครูซ ซอยธนิยะ

เมนูอาหารรับหน้าฝน

เมนูสุขภาพแฝงความอร่อย กับร้านครูซ ซอยธนิยะ

เมนูอาหารรับหน้าฝน เมนูสุขภาพแฝงความอร่อย กับร้านครูซ ซอยธนิยะ

ช่วงนี้อากาศเมืองไทยกำลังปั่นป่วน เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝนตก พาลจะทำให้ร่างกายย่ำแย่เอาได้ง่าย ๆ โดยเฉพาะคนที่ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง ภูมิคุ้มกันต่ำก็คงต้องดูแลกันเป็นอย่างดี แต่สำหรับใครที่คิดว่าตัวเองมีแนวโน้มว่า หน้าฝนนี้ฉันจะป่วยแน่ ๆ หรืออยากจะป้องกันและรับมือกับอาการต่าง ๆ ที่จะมากับหน้าฝน วันนี้ร้านครูซ ร้านอาหารญี่ปุ่น ที่ตั้งอยู่ที่ซอยธนิยะ ถนนสีลม ก็มี เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่เหมาะกับหน้าฝนมาฝาก ซึ่งแต่ละเมนูจะสามารถช่วยปรับสมดุลให้ร่างกายอยู่ในอุณหภูมิที่ปกติและคงที่ จะได้ไม่เจ็บป่วยออด ๆ แอด ๆ กันง่าย ๆ และนอกจากจะช่วยดูแลรักษาและบำรุงสุขภาพทางกายได้แล้ว ยังจะพบกับความอร่อยที่แฝงมากับเมนูเหล่านี้อีกด้วย

5 เมนูอาหารไทยยอดนิยม Cruise Restaurant ซอยธนิยะ ต้มยำกุ้ง

ต้มยำกุ้ง

ถ้าอากาศจะเปลี่ยนไปเปลี่ยนมาเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝนตกทุกวันแบบนี้ ยังไงเสียก็คงหนีอาการเป็นหวัดคัดจมูกน้ำมูกไหลไม่พ้นแน่นอน ถ้าขึ้นชื่อว่าเมนูอาหารแก้หวัดก็ต้องนึกถึงเมนูต้มยำกุ้ง เป็นอันดับแรก ๆ ตักซดร้อน ๆ จมูกโล่งโปร่งสบายดีนักแล ทีเด็ดก็อยู่ตรงที่ความเผ็ดร้อนจากเครื่องเทศ ที่จัดมาทั้งตะไคร้ พริก และหอมแดง และผักที่ใส่ลงไปในต้มตำนี่แหละ เขาว่ากันว่า ช่วยแก้หวัดชะงัดนัก และยังมีวิตามินจากมะนาวสดๆอีกด้วย

แกงจืดเต้าหู้

ถ้ารู้สึกว่าเริ่มจะเป็นหวัดลงคอแล้ว มีอาการระคายเคืองที่คอจะกลืนจะกินอะไรก็ค่อนข้างลำบาก แต่จะให้กินโจ๊กจนกว่าจะหายไข้ก็คงขาดสารอาหาร ก็ลองมาดูเมนูแกงจืดรสชาติเบา ๆ ไว้ซดร้อน ๆ ให้ร่างกายได้อบอุ่นกันหน่อยกับเมนูแกงจืดเต้าหู้ ถึงจะชื่อว่าแกงจืดแต่รสชาติไม่จืดชืดแน่นอน แถมยังเป็นเมนูที่กินง่าย ๆ เพราะเป็นเต้าหู้และเนื้อหมูนุ่มๆ คนที่กำลังเป็นหวัดลงคอก็สามารถกินได้แน่นอน

ผัดผักบุ้งไฟแดง

ผัดผักบุ้งไฟแดง เมนูยอดนิยม รสชาติสุดแซบๆ ผักบุ้งกรุบกรอบหอมอร่อย รับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวต้มร้อนๆ ก็อร่อยเข้ากัน และเมนูนี้ยังให้ใยอาหารที่สูงมากอีกด้วย และเป็นเมนูที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ ช่วยบำรุงสายตา ช่วยบรรเทาอาการริดสีดวง ถ่ายเป็นมูกเลือด และแก้อาการไอเรื้อรังได้ด้วย และสำหรับคนที่มีอาการไอ ปวดศีรษะ เป็นร้อนใน เหงื่อบวม เมนูผัดผักบุ้งไฟแดงเมนูนี้ยังช่วยแก้อาการดังกล่าวได้อีกด้วยนะคะ

ข้าวแกงกะหรี่หมูทอด

ข้างแกงกะหรี่ที่ต้มด้วยผงกะหรี่เติ่มเนื้อสัตว์หัวหอมและมันเทศต้มให้เข้ากัน ต้นจนเนื้อสุกและผักกับมันเทศสุกพอดี ราดบนข้าวญี่ปุ่นร้อนๆ และที่สำคัญห้ามลืมเลยคือหมูทอดทงคัดสึชิ้นโต หันและวางด้านบนของข้าว หน้าทานใช่ไหมล่ะค่ะ การทานข้าวแกงกะหรี่นี้มีประโยชน์มากมายเลยนะคะ เพราะในผงกะหรี่ ขมิ้น ที่เปี่ยมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบีรวม วิตามินซี วิตามินอี แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก เกลือแร่ เส้นใยอาหาร คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน และยังมี ‘เคอร์คูมิน’ อันโดดเด่นคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นตัวการก่อมะเร็ง

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพรับหน้าฝนเหล่านี้จะมีประโยชน์ในการช่วยป้องกันและบำรุงร่างกายของเราให้พร้อมและแข็งแรงอยู่เสมอได้แล้ว เรื่องของรสชาติและความอร่อยก็ไม่เป็นสองรองใคร

อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

CAPTCHA