เมนูอร่อยๆไกลอ้วน

เมนูอร่อยๆไกลอ้วน

ในโลกนี้มีเมนูอาหารมากมายให้เลือกแต่ละเมนูต่างให้คุณค่าทางอาหารและสารอาหารมากมาย สารอาหารที่ได้รับควรในอยู่ในปริมาณที่พอดีต่อร่างกาย ถ้าได้รับมากเกินไปก็อาจจะทำให้เป็นโทษได้ เช่นโรคอ้วน เบาหวาน เป็นต้น วันนี้ ร้าน Cruise Restaurant  จึงขอนำเสนออาหารดีๆของทางร้านที่มีทั้งความอร่อยและมีประโยชน์กินเท่าไรก็ไม่อ้วนด้วยนะคะ เราจะยกตัวอย่างอาหารในเมนูอาหารของทางร้านมาสัก 2-3 เมนูนะคะ

 เมนูอร่อยๆไกลอ้วน

  1. ปลาซาบะดองเบิร์นไฟ เมนูที่นำปลาซาบะมีคุณภาพดีและมีไขมันที่พอเหมาะมาดอง ด้วยเกลือและดองในน้ำส้มที่มีส่วนผสมของ โชยุ และน้ำตาลทรายเป็นหลัก ก็จะได้ปลาซาบะดองมาแล่พอคำเบิร์นไฟพอให้หอม ก็จะได้ปลาซาบะดองเบิร์นไฟที่อร่อยกลมกล่อม และเมนูนี้จะมีแต่ไขมันดีจากปลาซาบะ ที่ทานเท่าไรก็จะไม่ทำให้อ้วนอย่างแน่นอน เพราะซาบะหนึ่งตัว มีแคลอรีแค่ประมาณ 220 กิโลแคลอรี จานซาบะจึงเป็นอีกจานยอดนิยมสำหรับผู้ที่อยากลดน้ำหนัก นอกจากนี้ไขมันไม่อิ่มตัวที่มีปริมาณมากในเนื้อปลายังช่วยลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคร้ายอย่างมะเร็ง โรคหัวใจ โรคความดัน  เป็นต้น
  2. สลัดหมูชาบู เมนูสลัดหมูชาบู เมนูที่เป็นอาการคลีนอย่างแท้จริง เพราะไม่มีไขมันมาประกอบในปรุงอาหารเลย สลัดผักที่ใส่หมูโคโรบุตะที่ลวกแบบชาบูชาบูแค่พอสุก ไม่ทำให้เนื้อแข็งเกินไป และราดด้วยน้ำสลัดของทางร้าน Cruise Restaurant อร่อยและไม่อ้วนที่แท้ๆจริง เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่เบื่ออาหารคลีนที่มีรสชาติที่ไม่น่าทานเท่าไร เพราะสลัดหมูชาบูของร้าน Cruise Restaurant จะให้รสชาติที่เข้มข้นจนต้องสั่งมารับประทานเพิ่มอีกแน่นอน
  1. ยำแซลมอน เมนูยำแซลมอน เมนูที่จี้ดจาดสะใจสาวที่รักความแซบของอาหาร ยำรสจัดจ้านกับแซลมอนสดๆ เมนูที่คนรักสุขภาพต่างชื่นชอบเป็นพิเศษ เพราะคนรักสุขภาพนั้นจะทราบว่าปลาแซลมอนนั้น นั้นมีส่วนช่วยในการรักษาโรคข้อกระดูกอักเสบและอาการอักเสบของข้อต่อต่าง ๆ ได้ดี ลดความเสี่ยงของอาการซึมเศร้า เสริมการทำงานของหลอดเลือดและหัวใจ มีวิตามินดีสูง ป้องกันเซลล์เสื่อมสภาพ และปลาแซลมอนถ้าได้ทานคู่กับผักสดด้วนนั้นจะดีมาก เพราะปลาแซลมอนจะช่วยให้วิตามินในผักสดทำงานได้ดีขึ้น หรือคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ถ้าได้ทานเมนูยำแซลมอนก็จะดีสุด เพราะปลาแซลมอนเพื่อช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางสมองและการเรียนรู้ของลูกน้อยได้ เพราะปลาแซลมอนนั้นอุดมไปด้วย DHA

นี้แค่ตัวอย่างเมนูอาหารของร้าน Cruise Restaurant ของเรา อาหารของร้านเรามักจะมีแต่อาหารที่มีแต่สารอาหารที่ดีต่อร่างกาย และปริมาณไขมันในแต่ละจานก็น้อยมากๆ จึงเหมาะสมกับทุกวัย

อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

CAPTCHA