เทคนิคเพื่อเป็นสายแข็งในวงนักดื่ม
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ใช่เป็นเรื่องที่ไม่ดีเสมอไป แต่บางครั้งเราก็หลีกเลี่ยงมันไม่ได้ ในบางครั้งเราอาจต้องดื่มในโอกาสต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเลี้ยงสาย การเลี้ยงตอนรับน้องจากเหล้ารุ่นพี่ (ซึ่งถือเป็นการดื่มเหล้าครั้งแรกของหลายๆคน) การดื่มเพื่อเข้าสังคม การดื่มเพื่อฉลองโอกาสสำคัญต่างๆ การดื่มเป็นเพื่อน เพื่อนที่ทุกข์ใจ หรือเมื่อโตขึ้นเราอาจต้องดื่มเพื่อคอนเน็คชั่น ดื่มกับลูกค้า หรือดื่มกับเจ้านาย ซึ่งโอกาสเหล่านี้อาจทำให้เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงการดื่มไปได้ แต่ในบางคนก็เป็นเรื่องยากมากๆกับการดื่มเพราะกลัวว่าจะเมาจนขาดสติ ไม่เคยดื่ม ดื่มไม่เป็น กลัวว่าดื่มไปแล้วจะไม่สามารถควบคุมตัวเองได้จนกลายเป็นภาระกับคนที่ไปด้วย จากเรื่องที่จะดีแต่กลับกลายเป็นไม่ดีไปเลยก็ได้
วันนี้ทางร้าน Cruise Restaurant เลยจะมาแนะนำวิธีการดื่มที่ทำให้คุณรอดพ้นสจากการเกิดอาการเมา หรือถึงเมาก็อาจจะเมาน้อยลงกันค่ะ เพราะการที่ค่อยดูแลคนอื่นตอนที่เขาเมา มันจะเป็นพ้นดีกว่าให้เขามาดูแลเรานะคะ มันจะทำให้แสดงให้เห็นว่าคุณมีภาวะความเป็นผู้นำที่ค่อยดูแลเทคแคร์คนรอบข้าง
1.อย่าเริ่มดื่มถ้ายังท้องว่าง
การเตรียมตัวให้พร้อมก่อนการดื่มเหล้าหรือเบียร์ ไม่ว่าจะเป็นนักดื่มหน้าเก่าหรือนักดื่มหน้าใหม่ สิ่งที่ควรทำก่อนการดื่มทุกครั้งคือการทานข้าวหรือหาอาหารลองท้องให้พร้อมก่อนการดื่ม เพราะเวลาที่ท้องของเราว่างแอลกอฮอล์จะถูกดูดซึ่มเข้าสู่ร่างกายของเราได้ง่ายและเร็วขึ้นเกือบเท่าตัว ซึ่งจะทำให้เกิดอาการเมาอย่างรวดเร็ว และหากไม่ระวังให้ดีอาจโดนเหล้ากัดกระเพาะจนเป็นโรคกระเพาะหรือกระเพาะอักเสบได้ด้วยค่ะ และถ้ามาทานที่ร้าน Cruise Restaurant คุณสามารถหาอาหารอร่อยๆทานก่อนดื่มเหล้าได้สบายเลยค่ะ เพราะร้านเรามีอาหารมากมายหลายอย่างให้เลือกรับประทาน เช่น
เซ็ตปลาย่าง ที่มีทั้งข้าว ซุป สลัดและอาหารจานหลักอย่างปลาซาบะที่มีปริมาณแคลอรี่น้อยมาก ๆ หรือจะเป็น
ข้าวหน้าหมูทอด ที่เสิร์ฟมาด้วยชามที่ใหญ่ หน้าบนข้าวเต็มไปด้วยหมูทอดทงคัตสึและราดด้วยไข่ไก่ในแบบข้าวหน้าญี่ปุ่นอีกด้วย
2.หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มพวกค็อกเทลหรือมิกเซอร์หวานๆ
หลีกเลี่ยงการดื่มเหล้าแบบผสมน้ำหวานหรือน้ำอัดลมที่มีรสหวาน เพราะนี้ก็เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้นักดื่มหน้าใหม่ต้องคอพับคออ่อนกันไปตามๆกัน เพราะการผสมเหล้ากับน้ำหวานนั้นจะช่วยทำให้เราดื่มได้ง่ายขึ้น แต่ด้วยความที่ดื่มง่ายขึ้นนี่แหละที่จะทำให้เราดื่มอย่างไม่ทันระวังตัว และน้ำตาลนั้นเมื่อผสมเข้ากับเหล้าจะส่งผลทำให้แอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดของเราได้เร็วขึ้น และทำให้เราเมาได้เร็วขึ้นหรืออาจจะเมาแบบไม่รู้ตัวเลยก็ได้ ดังนั้นถ้าหลีกเลี่ยงได้ก็ควรหลีกเลี่ยงหรือผสมในปริมาณน้อยและหันมาใช้โซดากับน้ำแทนในการผสมเหล้าแทนจะดีกว่านะคะ หรือถ้าเกิดอาการมึนควรรีบสั่งอาหารทานเล่นรสจัด เช่น
ยำแซลมอน ที่มีรสชาติที่จัดจ้าน และมาพร้อมด้วยปลาแซลมอนที่สดใหม่ หรือจะเป็นเมนู
ปลาหมึกนึงมะนาว ที่เปรี้ยวนำ เผ็ดตาม เชื่อเถอะค่ะคุณจะตาสว่างเลย
และนี้ก็เป็นเพียงส่วนเล็กๆน้อยๆที่สามาถช่วยให้คุณลงอาการมึนเมาได้ แต่สิ่งสำคัญคุณควรมีสติและรู้ถึงความต้องการของร่างกายตัวเอง เพื่อให้ค่ำคืนนี้คุณมาดื่มเต็มไปด้วยความสุข