อาหารให้แคลอรี่ต่ำ

อาหารให้แคลอรี่ต่ำ

ลูกค้าที่รักของเราท่านใดที่กำลังหนักอกหนักใจกับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นทุกวัน ทำตามสูตร อาหารลดน้ำหนัก มาแล้วสารพัดก็ยังไม่ได้ผล ก็เพราะเราทำตามสูตรเคร่งครัดมากเกินไป สุดท้ายตบะแตกกลับมากินหนักกว่าเดิม หากท่านเปลี่ยนการวิธีการทานเสียใหม่ รู้จักการคำนวณแคลอรี่จนเป็นนิสัย ก็จะช่วยลดน้ำหนักได้ในระยะยาว ไม่กลับมาโยโย่อีกแน่นอน หลังจากนีท่านต้องปรับเปลี่ยนอาหารการกินซะใหม่ ที่สำคัญมื้อเย็นไม่ควรงด เพราะยิ่งงดเราก็ยิ่งอยากกินหิวมากกว่าเดิม พอได้กินก็จะจัดหนักกินทีละเยอะๆ เรามาเริ่มจากการกินอาหารมื้อเย็น คือ ต้องกินแบบเน้นอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายพอเพียง อิ่มและอร่อยอีกด้วย เรามาดูเมนูที่ทางร้าน Cruise Restaurant มาให้เลือกรับประทานในมื้อเย็นนี้กันดีกว่า เมนูไหนจะเป็นเมนูอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำบาง

แกงจืดเต้าหู้

คนที่ไม่ทานเผ็ด มาเมนูอร่อยง่ายสบายท้องง่ายๆ กับแกงจืดเต้าหู้ไข่หมูสับได้เลย และแกงจืดเต้าหู้ของทางร้านเราจะไม่ใส่วุ้นเส้นนะคะ เพราะถ้าใส่วุ้นเส้นด้วย นอกจากจะอืดเต็มชามแล้ว ยังเพิ่มปริมาณแคลอรี่ให้สูงขึ้นไปอีก

สลัดหมูชาบู

เมนูสลัดที่มีเนื้อหมูที่ทั่งนุ่มและไม่มีแม้แต่ไขมันในการปรุงเลยแม้แต่น้อย เป็นเมนูที่คนที่ชอบในการทานเนื้อสัตว์ที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก เนื้อหมูสไลน์บางๆกับผักสลักที่เพิ่มความสดชื่นในเมนูนี้และสามารถทำให้รสชาติไปในทางเดียวกัน เมนูขอแนะนำเลยค่ะว่าใครที่ต้องการลดน้ำหนักแต่เบื่อเมนูอาหารคลีน คุณจะต้องหลงรักกับเมนูนี้เอาสะง่ายๆ

ยำวุ้นเส้นทะเล

ยำวุ้นเส้นทะเล

เมนูนี้อาจจะเป็นเมนูที่ใครหลายๆคนต่างหยิบยกมาเป็นเมนูลดน้ำหนัก ด้วยรสชาติที่มีหลายอย่างเช่นเปรี้ยว เผ็ด หวาน และเค็มนิดๆ ทำให้ช่วยให้เจริญอาหารเป็นอย่างมาก และด้วยแคลอรี่ที่มีไม่มากอีกด้วยจึงทำให้ใครหลายๆคนต่างชื่นชอบในเมนูนี้ แต่อย่าต้องระวังวัตถุดิบที่นำมาเป็นส่วยประกอบด้วยนะคะว่าต้องสด ไม่งังจากผลดีจะกลายเป็นผลเสียเอาได้ แต่ถ้าท่านมาทานที่ร้าน Cruise Restaurant ท่านสบายใจหายห่วงได้เลยว่า อาหารทะเลเราสดทุกวันแน่นอน

5 เมนูอาหารไทยยอดนิยม Cruise Restaurant ซอยธนิยะ ต้มยำกุ้ง

ส้มตำกุ้ง

เมนูลดน้ำหนักอีกเมนูที่มีแคลอรี่แค่ 60 กิโลแคลอรี่ ส้มตำเป็นอาหารยอดนิยมประเภทหนึ่ง  ซึ่งปฏิเสธไม่ได้เลยว่ามันมีรสชาติอร่อยและถูกปากคนไทยหลายๆ คน ทั่วทุกภาคของประเทศไทย   แต่จะมีใครรู้บ้างว่านอกจากความอร่อยแล้ว  ส้มตำมีประโยชน์อีกมากมาย และ ส้มตำนั้นเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีสรรพคุณทางยา คุณค่าจากพืชสมุนไพรที่เป็นองค์ประกอบในส้มตำ ส้มตำ 1 จาน จะมีหลายรสชาติ เช่น เปรี้ยว มัน เค็ม หวาน ขม (เปลือกมะนาวหรือผลมะกอก) อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุที่ให้คุณค่าแก่ร่างกายสูง

อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

CAPTCHA