คงปฏิเสธไม่ได้ว่า ความเครียด ความโกรธ หรือความวิตกกังวลนั้นล้วนแต่ทำให้เรามีอารมณ์ขุ่นมัว และรู้สึกหม่นหมองไปทั้งวัน หากปล่อยให้อารมณ์ด้านลบเหล่านี้ครอบงำ มันก็จะส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย อีกทั้งยังมีผลต่อการดำรงชีวิตประจำวัน และประสิทธิภาพการทำงาน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราควรทำตัวเองให้อารมณ์ดีอยู่เสมอ

และในหลายคนเวลามีความเครียด ก็มักจะไปหาอาหารมาทานเพื่อระงับความเครียด และก็มักทานจนกว่าจะทำให้เรารู้สึกดี แต่จะดีขึ้นไปอีกนะถ้าอาหารที่เราทานนั้นมีสารกระตุ้นฮอร์โมนแห่งความสุขด้วย ก็ยิ่งทำให้เราอารมณ์ดีและมีความสุขยิ่งขึ้น ทั้งยังทำให้รู้สึกกระปี้กระเป่าอีกด้วย ทางร้าน Cruise Restaurant เราจึงขอยกเมนูของทางร้านที่ท่านได้ทานแล้วจะทำให้รู้สึกอารมณ์ดีขึ้น มาสัก 3 เมนูกันให้ทราบนะคะ เราไปเริ่มที่เมนูแรกก่อนเลย