สุดยอดอาหารบำรุงตับ @Cruise Restaurant ร้านอาหารญี่ปุ่น ที่สีลม

สุดยอดอาหารบำรุงตับ

@Cruise Restaurant ร้านอาหารญี่ปุ่น ที่สีลม

สุดยอดอาหารบำรุงตับ @Cruise Restaurant ร้านอาหารญี่ปุ่น ที่สีลม

ตับนั้นจัดเป็นหนึ่งในอวัยวะที่มีความสำคัญอย่างมากกับร่างกายของคนเรา เพราะต้องทำหน้าที่หลายอย่างมากในแต่ละวัน โดยเฉพาะหน้าที่หลักที่สำคัญที่สุดของตับก็คือ การกรองของเสีย ขจัดสารพิษตกค้างที่ได้รับจากการทานอาหารให้ออกไปจากร่างกายนั่นเอง ซึ่งทุกวันนี้มีอาหารที่ไม่ถูกสุขอนามัย รวมถึงอาหารฟาสต์ฟู้ดอยู่มาก ทำให้ต้องใส่ใจในการ บำรุงตับ มากขึ้น ดังนั้นการทานอาหารของเราในแต่ละวันจึงต้องระมัดระวัง ไม่ทานตามใจปาก เพราะอาหารที่เป็นส่วนเกินจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันในตับ และส่งไปสะสมในร่างกายมากขึ้น ดังนั้นร้านCruise Restaurant จึงจะขอนำเสนอสุดยอดอาหารบำรุงตับ เพื่อบำรุงตับของเราให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและอยู่คู่กับร่างกายเราไปอีกนาน เราจึงควรรับประทานอาหารบำรุงตับ ดังต่อไปนี้

เมนูอาหารสำคัญกินแล้วหน้าเด็กต้านแก่

ยอดคะน้าผัดน้ำมันหอย

เมนูยอดคะน้าผัดน้ำมันหอย เป็นเมนูที่เป็นผักใบเขียวที่มีคุณสมบัติป้องกันการเกิดโลหะหนักในตับได้ทั้งสิ้น ซึ่งจะช่วยชะล้างสารเคมีที่สะสมในตับได้อย่างหมดจด โดยเฉพาะพวกยาฆ่าแมลงที่เรามักจะกินเข้าไปโดยไม่รู้ตัว และยังเป็นเมนูที่มีประโยชน์หลายต่อหลายอย่างด้วยกันเช่น ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งลำไส้ มะเร็งปอด และมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ และยังมีวิตามินซีช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อให้ชุ่มชื้น และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันโรคมีความแข็งแรงสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังมีแคลเซี่ยมช่วยเสริมสร้างกระดูก

อาหารช่วยบำรุงปอด ร้าน Cruise Restaurant ซอยธนิยะ สลัดแซลมอนอโวคาโด

สลัดแซลมอนอโวคาโด

เมนูสลัดแซลมอนอโวคาโด เป็นเมนูที่นำปลาแซลมอนและผลไม้มากประโยชน์อย่างอโวคาโด ที่ได้รับการขนานนามว่าเป็นสุดยอดผลไม้เพื่อสุขภาพ เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยในการลดน้ำหนัก ขจัดสารพิษ และบำรุงร่างกายแบบองค์รวมเท่านั้น แต่อะโวคาโดยังช่วยบำรุงตับได้เป็นอย่างดี เพราะมีกลูต้าไธโอนอยู่เพียบ แถมมีกรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6 ทำให้ยิ่งทานยิ่งความจำดี สุขภาพผิวดี หุ่นดี ตับดี ดีทุกส่วนในร่างกาย

ข้าวแกงกะหรี่ 3 แบบโดนใจ ร้าน Cruise Restaurant ซอยธนิยะ ข้าวแกงกะหรี่ต้นตำหรับ

ข้าวแกงกะหรี่

เมนูข้าวแกงกะหรี่ เป็นเมนูที่ให้พลังงานสูง และผงกะหรี่ยังประกอบไปด้วยเครื่องเทศมากมาย ประกอบไปด้วยลูกซัด เมล็ดยี่หร่า ลูกผักชี ผงขมิ้น และเครื่องเทศอีกหลายชนิด โดยแกงกะหรี่จะให้รสหวานต้น แล้วเผ็ดที่ปลายลิ้น พร้อมกลิ่นหอมอ่อนๆ เครื่องเทศต่างๆทำหน้าที่ให้สรรพคุณทางสุขภาพที่ต่างออกไป โดยเฉพาะขมิ้นชันยังช่วยขับพิษสะสมในตับแล้ว สรรพคุณของขมิ้นชันยังช่วยบำรุง ฟื้นฟู และล้างสารพิษออกจากตับได้ และยังมีคุณสมบัติในการต่อต้านการอักเสบของร่างกาย และยังมีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นต้นเหตุของการเกิดโรคมะเร็ง ป้องกันโรคอัลไซเมอร์อีกด้วย

จำไว้นะค่ะว่าตับเป็นอวัยวะที่สำคัญมากต่อการดำรงชีวิต และมีเพียงแค่ชิ้นเดียวเท่านั้น เพราะฉะนั้นการรักษาตับ และบำรุงตับให้ดีที่สุดจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำ เพื่อไม่ให้เกิดโรคร้ายต่าง ๆ ที่อาจสายเกินแก้

อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

CAPTCHA