สลัดมะเขือเทศกับชีส

เมนูสลัดมะเขือเทศอาหารอิตาลี่แบบฟิวชั่น ที่เป็นการนำวัตถุดิบที่มีประโยชน์ทั้ง 2 อย่างนำมารวมและทานคู่กันได้อย่างลงตัวและเข้ากันมาก ๆ เป็นอาหารจานเรียกน้ำย่อยที่แสนจะเรียบง่ายแต่อร่อยหรู อาหารจานนี้ได้ดึงนำส่วนผสม 2 อย่าง คือ มอสซาเรลล่าชีส และ มะเขือเทศสด โดยส่วนผสมดังกล่าวก็ได้มีข้อดีแตกต่างกันไป และเมนูสลัดจานนี้เป็นเมนูที่มากด้วยประโยชน์ต่อร่างกายอยู่มากเลยทีเดียว และแน่นอนว่าในมะเขือเทศ  มีส่วนช่วยชะลอความแก้และป้องกันการทำร้ายผิวจากมลภาวะต่างๆ ได้เป็นอย่างดี

อย่างไรก็ตามการกินอาหารเหล่านี้ถึงจะมีประโยชน์มากมาย ช่วยสร้างหุ่นแน่น ทำหน้าใสให้คุณได้ก็จริง แต่หากปราศจากการพักผ่อนที่เพียงพอ หรือออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ต่อให้กินเยอะแค่ไหน มันก็แทบจะไร้ความหมาย ดังนั้นต้องดูแลสุขภาพในด้านอื่นควบคู่ไปการกินอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้ด้วยนะครับ