ยอดคะน้าผักน้ำมันหอย

ยอดคะน้าผักน้ำมันหอย

              เมนูง่ายๆที่อยู่ในใจของใครหลายๆคน ที่เต็มไปด้วยประโยช์น  อธิเช่น คะน้า เป็นผักที่มีวิตามินหลายชนิด มี เบต้า–แคโรทีน สูง ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งที่กระเพาะอาหาร มะเร็งลำไส้ มะเร็งปอด และมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ ผักคะน้ายังมีวิตามินซี ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อให้ชุ่มชื้น และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันโรคมีความแข็งแรงสมบูรณ์ มีแคลเซียมช่วยเสริมสร้างกระดูก

เมนูอาหารสำคัญกินแล้วหน้าเด็กต้านแก่

            ส่วนผสมและเครื่องปรุงในการทำให้คะน้าให้มีรสชาติของอาหารกลมกล่อมและอร่อยยิ่งขึ้นคือ “ซอสหอยนางรม” หรือคนส่วนใหญ่เรียกกันติดปากว่า “น้ำมันหอย”

            น้ำมันหอย นั้นมีคุณค่าของสารอาหารสูง โดยเฉพาะวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินซี วิตามินดี ธาตุเหล็ก ทองแดง ไอโอดีน สังกะสี ฟอสฟอรัส แคลเซียม แมกนีเซียม แมงกานีส ฯลฯ ซึ่งจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยมีส่วนสำคัญในการช่วยบำรุงกำลัง บำรุงเลือด บำรุงระบบประสาท บรรเทาอาการกระวนกระวายกรณีที่นอนไม่ค่อยหลับ และป้องกันความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ  ทางเรา Cruise Restaurant เห็นถึงคุณค่ามากมาย ของอาหารจานนี้ จึงเลือกมาเป็นหนึ่งในเมนู ของทางร้านที่เราอยากจะให้ท่านได้ลิ้มลอง

อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

CAPTCHA